KTÓRĄ GRUPĘ WYBRAĆ
Najmłodsza grupa, w której podczas zabawy oraz różnorodnych torów przeszkód staramy się nauczyć pracy w grupie, oswoić z podstawowymi figurami oraz ich nazewnictwem, a także nauczyć pierwszych elementów akrobatycznych.
GRUPA 3-4 LATA
Dzieci w wieku 5-7 lat podczas swojego treningu mają czas na chwile zabawy, która pozwala na integracje w grupie oraz stanowi część rozgrzewki po której jest część zasadnicza. Dzieci w podziale na grupy poznają elementy akrobatyczne.
GRUPA 5-7 LAT
PODSTAWOWA
Trening dzieci w grupie 8-10 lat maja zajęcia podzielone na rozgrzewkę oraz część zasadniczą. Podczas rozgrzewki przygotowują się do zajęć, pracują m.in. nad siłą, gibkością, skocznością. Następnie w podziale na grupy na przygotowanych przez trenera stacjach poznają elementy akrobatyczne.
GRUPA 8-10 LAT
PODSTAWOWA
Trening młodzieży jest podzielony na rozgrzewkę i część zasadniczą. Podczas rozgrzewki pracujemy nad poszczególnymi sprawnościami (siła, szybkość, gibkość, zwinność, równowaga) oraz przygotowujemy do elementów, które będą podczas drugiej docelowej części zajęć.
GRUPA 11+
PODSTAWOWA
PODSTAWOWY ZAKRES ĆWICZEŃ
GRUPA 3-4 LATA
Dzieci uczą się takich elementów jak:
-świeca
-foczka
-podpór przodem
-przewrót w przód
-przewrót w tył
-prawidłowe wyskok na mini trampolinie
grupa 5-7 lat
Dzieci uczą się takich elementów jak:
-mostek
-szpagat
-przewroty w przód i w tył skulone
-przewroty w przód i w tył do rozkroku
-stanie na głowie
-stanie na rękach
-przerzut bokiem
-przewrót lotny
grupa 8-10 lat
Dzieci uczą się takich elementów jak:
-mostek
-szpagat
-przewroty w przód i w tył (różne rodzaje)
-stanie na głowie
-stanie na rękach
-przerzut bokiem
-rundak
-przewrót lotny
-salto w przód
-przejście w przód/tył
grupa 11+ lat
Dzieci uczą się takich elementów jak:
-przewroty
-st. na głowie
-st. na rękach
-przerzut bokiem
-rundak
-przerzut w przód
-salto w przód i w tył
-fiflak
-przejście w przód/tył
GRAFIK ZAJEĆ
2023/2024
Poniedziałek
-
5-7 LAT AKROBATYKA POZIOM PODSTAWOWY
-
-
8-10 LAT AKROBATYKA POZIOM PODSTAWOWY
-
-
11+ LAT POZIOM PODSTAWOWY
-
-
6-9 LAT SZARFY POZIOM PODSTAWOWY
-
-
DOROŚLI SZARFY POZIOM PODSTAWOWY
-
Wtorek
-
3-4 LATA GIMNASTYKA POZIOM PODSTAWOWY
-
-
8-10 LAT AKROBATYKA POZIOM ZAAWANSOWANY
-
-
11+ AKROBATYKA POZIOM ZAAWANSOWANY
-
-
SEKCJA SPORTOWA AKROBATYKA POZIOM ZAAWANSOWANY
-
Środa
-
6-9 LAT SZARFY POZIOM PODSTAWOWY
-
-
7-10 LAT SZARFY POZIOM ZAAWANSOWANY
-
-
SZARFY 11+ POZIOM PODSTAWOWY
-
-
11+ SZARFY POZIOM ZAAWANSOWANY
-
-
DOROŚLI SZARFY POZIOM PODSTAWOWY
-
Czwartek
-
5-7 LAT AKROBATYKA POZIOM PODSTAWOWY
-
-
8-10 LAT AKROBATYKA POZIOM PODSTAWOWY
-
-
11+ LAT POZIOM PODSTAWOWY
-
-
DZIECI I MŁODZIEŻ PARKOUR POZIOM PODSTAWOWY
-
-
DOROŚLI AKROBATYKA POZIOM PODSTAWOWY
-
Piątek
-
3-4 LATA GIMNASTYKA POZIOM PODSTAWOWY
-
-
8-10 LAT AKROBATYKA POZIOM ZAAWANSOWANY
-
-
11+ AKROBATYKA POZIOM ZAAWANSOWANY
-
-
SEKCJA SPORTOWA AKROBATYKA POZIOM ZAAWANSOWANY
-
Jak się zapisać?
Jak się zapisać?
KROK 1
Sprawdź aktualny grafik dostepny na stronie i wybierz odpowiadającą ci grupę oraz poziom zaawansowania.
KROK 2
Skontaktuj się z nami telefonicznie pod numerem:
- 881 388 111
- 665 665 339
Bądź mailowo pod adresem:
-balicka@acropark.pl
Aby upewnic się, że w wybranej grupie jest miejsce i możesz dołączyć.
KROK 3
Po dopełnieniu wszystkich formalności przyjdź na pierwsze zajęcia!
KROK 3
Po dopełnieniu wszystkich formalności przyjdź na pierwsze zajęcia!