Acropark Balicka

HOME
CENNIK
REGULAMIN
URODZINY
ZAPISZ SIE

KTÓRĄ GRUPĘ WYBRAĆ

Najmłodsza grupa, w której podczas zabawy oraz różnorodnych torów przeszkód staramy się nauczyć pracy w grupie, oswoić z podstawowymi figurami oraz ich nazewnictwem, a także nauczyć pierwszych elementów akrobatycznych.

GRUPA 3-4 LATA

Dzieci w wieku 5-7 lat podczas swojego treningu mają czas na chwile zabawy, która pozwala na integracje w grupie oraz stanowi część rozgrzewki po której jest część zasadnicza. Dzieci w podziale na grupy poznają elementy akrobatyczne.

GRUPA 5-7 LAT
PODSTAWOWA

Trening dzieci w grupie 8-10 lat maja zajęcia podzielone na rozgrzewkę oraz część zasadniczą. Podczas rozgrzewki przygotowują się do zajęć, pracują m.in. nad siłą, gibkością, skocznością. Następnie w podziale na grupy na przygotowanych przez trenera stacjach poznają elementy akrobatyczne.

GRUPA 8-10 LAT
PODSTAWOWA

Trening młodzieży jest podzielony na rozgrzewkę i część zasadniczą. Podczas rozgrzewki pracujemy nad poszczególnymi sprawnościami (siła, szybkość, gibkość, zwinność, równowaga) oraz przygotowujemy do elementów, które będą podczas drugiej docelowej części zajęć.

GRUPA 11+
PODSTAWOWA

PODSTAWOWY ZAKRES ĆWICZEŃ

GRUPA 3-4 LATA

Dzieci uczą się takich elementów jak:
-świeca
-foczka
-podpór przodem
-przewrót w przód
-przewrót w tył
-prawidłowe wyskok na mini trampolinie

grupa 5-7 lat

Dzieci uczą się takich elementów jak:
-mostek
-szpagat
-przewroty w przód i w tył skulone
-przewroty w przód i w tył do rozkroku
-stanie na głowie
-stanie na rękach
-przerzut bokiem
-przewrót lotny

grupa 8-10 lat

Dzieci uczą się takich elementów jak:
-mostek
-szpagat
-przewroty w przód i w tył (różne rodzaje)
-stanie na głowie
-stanie na rękach
-przerzut bokiem
-rundak
-przewrót lotny
-salto w przód
-przejście w przód/tył

grupa 11+ lat

Dzieci uczą się takich elementów jak:
-przewroty
-st. na głowie
-st. na rękach
-przerzut bokiem
-rundak
-przerzut w przód
-salto w przód i w tył
-fiflak
-przejście w przód/tył

GRAFIK ZAJEĆ

2026/2027

Poniedziałek

  • 5-7 LAT AKROBATYKA POZIOM PODSTAWOWY

    -

  • 8-9 AKROBATYKA POZIOM SREDNIO ZAAWANSOWANY

    -

  • 10+ AKROBATYKA POZIOM SREDNIO ZAAWANSOWANY

    -

  • 8-9 SZARFY POZIOM ŚREDNIO ZAAWANSOWANY

    -

  • 10+ SZARFY POZIOM ZAAWANSOWANY

    -

Wtorek

  • 6-7LAT AKROBATYKA + SZARFY

    -

  • 8-9 LAT AKROBATYKA POZIOM PODSTAWOWY

    -

  • 8-9 LAT AKROBATYKA POZIOM ZAAWANSOWANY

    -

  • AKROBATYKA 10+ LAT POZIOM PODSTAWOWY

    -

  • AKROBATYKA DOROŚLI

    -

Środa

  • 8-9 SZARFY PODSTAWA

    -

  • SZARFY 10+ POZIOM PODSTAWOWY

    -

  • 8-9 LAT SZARFY POZIOM ZAAWANSOWANY

    -

  • SZARFY 10+ POZIOM ŚREDNIO ZAAWANSOWANY

    -

  • 10+ SZARFY POZIOM ZAAWANSOWANY

    -

Czwartek

  • 3-4 LATA GIMNASTYKA POZIOM PODSTAWOWY

    -

  • 5-7 LAT AKROBATYKA POZIOM PODSTAWOWY

    -

  • 8-9 LAT AKROBATYKA POZIOM PODSTAWOWY

    -

  • 8-9 SZARFY PODSTAWA

    -

  • SZARFY 10+ POZIOM PODSTAWOWY

    -

Piątek

Sobota

  • 8-9 SZARFY PODSTAWA

    -

  • 10+ SZARFY POZIOM ZAAWANSOWANY

    -

  • 8-9 LAT SZARFY POZIOM ZAAWANSOWANY

    -

Niedziela

ZAPISZ SIĘ

Scroll to Top